SALUD

Para tener unas uñas saludables es importante seguir algunos consejitos que te dare a continuacion…

Lávalas y sécalas muy bien para evitar la acumulación de humedad, bacterias y hongos.

Usa guantes de goma con forro de algodón al limpiar o lavar los platos.

Lima siempre en una sola dirección para prevenir que las capas se levanten o se rompan.

Aplica crema hidratante o aceites específicos en las uñas y cutículas todos los días.

Consume alimentos ricos en biotina, vitamina E, zinc y hierro como huevos, frutos secos y semillas.

Esto ultimo aunque no lo creas es importantisimos para nuestras uñas y todo nuestro cuerpo.